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23岁女子血糖高达近百,险丧命!事后追悔:一个饮食习惯害了自己刃

发布时间:2022-02-28相关聚合阅读:

原标题:23岁女子血糖高达近百,险丧命!事后追悔:一个饮食习惯害了自己

我们身体里的血糖是很重要的存在,血糖正常,身体也就更健康,一旦血糖的波动非常大了,身体健康就会受到影响。在很多人眼里,可能中老年人因为年龄的原因,本身体内的各项身体机能都在下降,血液的黏稠度在增高、新陈代谢也在变慢,所以可能更容易惹上。但是近日一位23岁的年轻女子却因为体内血糖高差点丧命,究竟是为何呢?早知道早好!

23岁小张,上班上得好好地,突然晕倒了,同时赶忙将其送去医院,最后结果出来后,大家都大吃一惊:小张的血糖竟然达到了94!甚至一开始,医护人员都怀疑是不是哪里出了差错,但经过多次核对之后,这确实是小张子的血糖值。虽然终于保住了性命,但是很多部位已经受到了很大的损害。

这位女子血糖高达近百险丧命,究竟是什么原因?

这位23岁的小张,之前血糖也并没有异常,但为何竟然飙升到近百呢?经过进一步了解,原来是她的一个饮食习惯是很大的原因!她是一家公司的文秘,每天上班都习惯了带点零食,在休息的时候吃,中午她也不休息,就玩玩电脑,吃着她带来的那些零食:甜饮料、各种碳酸饮料、巧克力、汉堡薯条之类的。每天除了上班就是宅在家,几乎可以说是没啥运动量的,一天又一天的不知不觉中,她已经胖了十几斤。

众所周知,体内的血糖的水平跟我们每天摄入的食物的含糖量的关系是密不可分的。偶尔吃点这些汉堡薯条、喝点饮料的,或许对血糖的波动没有特别大的影响,但是小张基本上每天如此,可想而知,她摄入的糖分、热量以及脂肪等物质之多了,肥胖也就不奇怪了,久而久之,血糖也就在一天天的上升了。

所以在这里要提醒大家,饮食一定要健康合理,尤其是像小张每天爱吃的巧克力、薯条、碳酸饮料等食物,要严格地控制摄入量,本身就比www.foushidian.cn较胖的人更需注意,清淡饮食、多加运动!

此外,若是身体出现了以下的反常的话,很可能是血糖超标的提醒,别总视而不见,早点了解也能够及时的预防,保证平稳。

排尿次数明显增加,喝水次数也变多了:因为体内的血糖含量高了,排泄量会增加,可能就会出现睡到半夜总是起夜、没法睡个好觉。而排尿次数增加了,体内的水分流失的也会比较快,所以还会非常的口渴,也会出现喝水很多的情况。

平时吃的并不少,但总是饥饿:明明每顿饭都按时吃了,但是总感觉没吃饱,或者才刚吃过一小会,肚子又咕咕叫了,可别总以为是自己的食量大了,也可能是血糖偏高了。

因此,大家不要总觉得血糖高是中老年人的专属,其实现在的很多问题已经慢慢出现在年轻人身上了,不要不当回事,以后老了若是留下隐患就得不偿失了。